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Par beabou78 lancée le 11/04/16 à 15h35

Bonjour,

Moi c'est Béa. 38 ans, mariée, 2 enfants (ados).

Je me suis inscrite sur le Dietmed ce vendredi 8 avril.

J'aimerais perdre entre 10 et 13 kilos. Je faisais 59 kilos il y a encore quelques mois de cela, mais des soucis de santé, des compensations dans la nourriture et l'arret de l'activité physique m'ont fait vite reprendre, résultats 68.4 au début du programme...

Si d'autres veulent prendre la route avec moi....

 

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Par marillane lancée le 15/04/16 à 15h42

bonjour,

Moi aussi, je me présente donce, 66 ans, 3 enfants tous adultes Un fils et une fille en Belgique et une fille en Angleterre étudiante en langue.  Cette dernière est maman solo d'une petite fille de 8 ans dont je m'occuppe pour le moment,  J'habite en Espagne sur la méditerrannée depuis fin 1999 pour cause de maladie (cancer) de mon mari.  Mais il est décédé en 2006.  Je me bats contre les rides et les kilos tout le temps.  Je ne veux pas vieillir.  Et si je fais régime toute seule je ne tiens pas le coup.  Surtout pas avec la petite.

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Par shen70 lancée le 15/04/16 à 16h07

blushbonjour.je comprend mieux pourquoi c'est toujours difficile la lutte contre les kilos et pour la jeunesse.. Les enfants adorent tout ce qui est calorique pour les autres qui voudrait bien perdre du poids!!!c'est la loi du genre.tu sais il y a ce que les psy appelle les kilos émotionnel.et pour ne pas vieillir je pense avoir tout dit mais pour moi l important est dans la tête.lance toi des challenge!!!as tu déjà fumé???rappelle toi quand tu as arrêté...ou essaye de supprimer un petit verre de temps en temps 😁 😋 😃 😊 😉 pour moi j'ai eu peur j'ai en partie réussi mon défi et perdu dix kilos alors maintenant c'est la cigarette et endocrinologue vais voir si elle peut aider pour le régime.soit convaincu que pas un truc te fait grossir et que ce que tu adores et que tu vas bien oublier pendant quelques jours existent toujours!!!!bisous bye bye ​

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Par beabou78 lancée le 15/04/16 à 20h44

Je vous confirme, avec les enfants pas facile de faire attention si on veut leur faire plaisir. Entre les gateaux, les menus "ados" et autres... Parfois je fais des trucs pour moi à coté sinon ce serait la cata!!!

 

 

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Par shen70 lancée le 15/04/16 à 20h50

cheekybonsoir les filles.j'ai mangé et je me sens bien.rien que de la Macédoine de légumes et de la crème fraîche light avec sel poivre et moutarde et ciboulette du jardin 🏡 c'est super bien.sinon je cogite sur les moyens pour améliorer mon cv qui est très très très vide depuis que je suis fonctionnaire alors Anglais avec le toefl.?ou anglais avec les examens de Cambridge que j'ai déjà eu égard à deux ans en Écosse mais il y a longtemps.marillane je pense que avec Amazon.us je peux avoir des informations et des livres en anglais sur phytothérapie.je suis dans le doute.et j'ai peu de moyens.bah c'est pas grave la chance sourit aux audacieux!!!!et j'ai envie.bien sûr les filles je continue mon italien j apprend et j aime bien.👆 😊 🍀 💜 😁 j espère que vous allez bien et que le diet c'est pas trop dur.quels sont tes hobbies Bea??? Bon je vous laisse tranquille je vais voir si je peux regarder un DVD 📀 les oiseaux migrateurs peut être en attendant on écoute Florent magny.c

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Par shen70 lancée le 15/04/16 à 20h51

coolpagny vous pouvez rectifier lol ​

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Par beabou78 lancée le 15/04/16 à 22h48

Je suis assez activités manuelles: tricot, bracelet brésiliens, bijoux en perles. Je lis beaucoup.

J'adore cuisiner, surtout le sucré.

Et depuis 2 mois j'ai découvert les jeux sur tablette et les applications pour l'anglais et l'espagnol.

Je marche quand je suis suffisamment en forme, je fais un peu de vélo d'appartement, et quelques exercices. Mais pour le sport ça dépend à quel moment du traitement je suis.

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Par shen70 lancée le 16/04/16 à 01h31

angryje vais faire bref mon message envoyé est trop long pour le site du diet.je suis vert pomme.je vais résumer ma pensée.je trouve ça vraiment bien ce que tu fais.je suis incapable de faire comme ça.en deux mots dis moi tes spécialités préféré en cuisine???je suis pas dessert 🍰 moi j'ai pas de soucis j aime bien tout cuisiner avec ma touche personnelle.la daube de sanglier ils ont tous beaucoup aimé mais il y a des années de sa je cuisiner pour les gens et sur la durée hein je crois pas qu'il était trop déçu par le cuistot.sinon demain escalope de veau a la crème fraîche et après demain couscous light pois chiches légumes bouillon merguez poulet et semoule du chef.c'est a dire pas trop bien mais bon j'ai pas de couscoussier.c'est déjà dur dur de trouver des idées de plats genre original et pas trop surgelés et conserve.on a peu de moyens mais je veux pas de soucis avec la nourriture et de mauvaise bouffe sur la table et dans les assiettes.🍲 😍 😎 😘 😋 sinon voila dis moi ce que tu aimes bien cuisiner pour toi et ton petit monde!!!!cette fois je vais faire dodo!!!bye bye bye ciao bonne nuit ​

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Par shen70 lancée le 16/04/16 à 03h41

broken heartpour des raisons indépendant de ma volonté et aussi parce que je l'ai décidé dec'est mon dernier message.j espère que vous allez manger avec escient et bonne humeur les filles;!!!peut être que je reviens vers vous un jour mais je ne pense pas avant longtemps.j'ai eu une bonne idée et je me sépare du web.Philippe sera Ok avec plaisir.je crois.je sais pas il a parfois besoin de Youtube.mais au final c'est tout bon pour nous deux.en fait j'ai pas envie de continuer avec la technologie même si c'est un peu mieux que rien.arrivederci donne!!!!c'est super de vous avoir connu.Catherine.

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Par marillane lancée le 16/04/16 à 11h09

Bonjour,

Si Shen s'en va, nous ne sommes plus que 2, dommage car ça aide de partager nos expériences.  Perso je ne suis pas du tout manuelle.  Je cuisine de temps à autre quelque chose de spécial quand j'ai de la visite.  Sinon j'adore la lecture.  Je copie les livres sur mon Iphone car ici c'est difficile de trouver des livres en français, en fait je pourrais les commander sur le web. ce serait meilleur pour la vue  Mais le portable c'est facile on peut l'emporter partout.  Bref je verrai bien.  Je fais aussi du théâtre amateur en espagnol.  C'est difficile, mais la troupe est super.  De la marche et de la gym d'entretien,  J'adore aller danser(loll) comme une gamine. c'est impossible pour le moment, ma petite fille s'y ennuierait.Hier j'ai pris 300 grammes et ma voisine vient de me proposer d'aller au burguer kingdevil avec les enfants, mais je prendrai une salade.  Voila à bientôt et on va essayer de rester de glace devant les glacescrying

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Par beabou78 lancée le 16/04/16 à 11h58

Bonjour!!

Catherine, à bientôt peut-être...

Et oui nous ne sommes plus que deux.. C'est un peu ce que je reproche au Diet, le forum n'est pas très actif. Y a-t-il si peu d'inscrits ? ? ? Car sur Dukan et Weight Watchers, les forums marchaient bien!!! C'est dommage car ça aide je trouve.

Pour moi aujourd'hui c'était brioche maison et compote de pommes light au petit dej. Ce midi, poulet tandori, carottes et courgettes rôties, peut-être avec un peu riz..

Bon samedi!!

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Par marillane lancée le 17/04/16 à 09h04

Bonjour Catherine,

 

Désespérée.  je regrossis, suis nulle,  hier 3 petits enfants dans la maison ; la mienne et ceux des voisins, et les goûters... madeleines, etc  J'ai résisté jusqu'à 11h du soir, puis me suis jetée sur 2 madeleines.  Bon ce matin,après m'être fait la morale dans le miroir,   je reprends sérieusement aussi les activités physiques,  car plus je vieilli plus je suis parresseuse,  Je travaillais comme secrétaire avec mes 3 enfants, c'était difficile,  mais je n'ai jamais dépassé les 54 kg... et maintenant plus de 70.... ça craint car ils sont bien accrochés.  aujourd'hui au déjeuner ce sera un potage de légumes,  des filets de dinde avec des pâtes sauce tomate,  et ce soir salade de crudité saumon fumé.  et quelques fraises en coupe faim.  Car ici c'est la saison.  je m'attelle à ranger un peu après le cyclone d'hier et superviser les devoirs de la petiote.esssayer de voir aussi si il n'y a pas un forume où nous serions plus nombreux. Je te tiendrai au courant. Bon dimanche

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Par beabou78 lancée le 17/04/16 à 18h51

Bonjour!!

Ne t'en fais pas, tu n'es pas la seule. C'était l'anniversaire de ma fille et je n'ai pas résisté aux gâteaux... 

Mais à partir de demain: sagesse dans l'alimentation et rigueur pour le sport! En plus il faut que je boive plus. Plein de choses à changer!

Pour moi aujourd'hui c'était fromage blanc, brioche maison avec compote de pomme light maison pour le petit déjeuner. A midi: rosbeef, galettes röstis, duo haricots verts/haricots beurre. Au gouter gâteau roulé à la crème montée. Ce soir, 2 croque monsieur et salade. 

J'ai fait un peu de vélo d'appartement, histoire de déculpabiliser...

Je finis la première phase de mon traitement le 26. Je compte reprendre le sport plus intensément après, à partir du 09 mai, j'espère que les effets secondaires auront disparu ou seront au moins moins forts. D'autant que la 3e phase c'est de l'hormonothérapie et que ça peut faire grossir donc j'espère être suffisamment motivée pour empêcher ça!

A bientôt !

Béa.

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Par shen70 lancée le 17/04/16 à 20h14

heartcoucou les filles!!! J'ai besoin d'une relation Web!!! Alors on mange des petits gâteaux????ma marillane et Bea ne vous inquiétez pas je crois moi que tout ce qu'on mange sans regret ne peut pas faire grossir il y a un site web minceur qui est anti régime et très bien et basé sur la psy et en bref on te dit tu dois te réconforter et te réconcilier avec les émotions pour bien manger c'est pas mal!!!!marillane et Bea j'ai un livre sur tout ce truc là c'est les kilos émotionnel de je sais pas qui mais c'est rudement bien!!!!sinon aujourd'hui c'est couscous light pois chiches légumes c eratatouille con cote agneaux et merguez et cuisse de poulet on peut se régaler pendant trois jours!!!!j'ai cuisine avec de l'eau et des épices et au four c'est pas orthodoxe mais miam miam miam 😋 marillane okay il faut pas que tu te mets la pression a chaque période de la vie son poids idéal moi je fais 70/72k pour 1.83 quand je suis jeune mariée maintenant si je peux faire 90 c'est super bien.🙌 😤 👍 👰 😋 j'ai une histoire personnel de vie et de maladie et de traitement et inactive alors je pense pas revenir à la taille mannequin!!!!(mm si je suis une vraie super nana sur la plage a cette époque!!!!place aux autres!!!!)voila on est trois vous m'avez manqué c'est idiot mais c'est comme ça.encore des trucs à faire a régler mais mes super filles de régime on va pouvoir parler!!!!💖

...

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Par shen70 lancée le 17/04/16 à 21h12

indecision​pour Bea....je pense que c'est très courageux de faire un gâteau 🍰 et de faire des efforts pour ne pas penser à la maladie pour tes enfants.en plus tu sais je pense que tu n'as pas à faire un régime Dukan ou autre chose.dans mon cas c'est pour retourner et retrouver une silhouette moins lourde mais mes régime se sont enchaine sur 12 ans...j'ai un peu peur que toi aussi tu te fixe des objectifs uniquement contraignant d ou les écarts qui sont en fait ton vrai mode de vie avec tes potes et ta famille.c'est un peu galère je pense.😊 👪 💛 💕 💗 si j'avais ton âge sauf si maigrir est une question de santé je pense que je me fais des bonnes choses à bouffer mais en quantité réduite moi par exemple je mange pas de la brioches avec des haricots verts.c'est toi qui voit 😉 😊 💜 💗 💕 je suis là pour toi et toute la petite famille des regimeuses..a bientôt j'espère qu'on pourra se parler ciao ciao bonne soirée bisous

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Par beabou78 lancée le 17/04/16 à 21h19

Contente de te revoir parmi nous ! !

Je ne culpabilise pas vraiment. Déjà  je ne grignote plus, alors si j'arrête vraiment tout, je vais pas tenir! D'ailleurs je ne suis pas vraiment le cote starter du Diet car c'est juste protéines et légumes. Je prends moins de féculents mais plus de légumes dans l'assiette. Et mis à part ce week-end où j'ai pris du gâteau au gouter sinon c'est fromage blanc et fruit.

Tu es grande Catherine!!! Moi c'est l'inverse : 1m50 seulement ! ! Et 67kg... J'avais réussi à voir les 57 kg, à stabiliser à 59 finalement. Puis repris 3/4 kg depuis mon nouveau poste car il y a toujours une collègue qui ramène un truc à grignoter. Mais depuis que je suis en arrêt, c'est l'horreur. Je me suis de nouveau réfugiée dans la nourriture... Pas bien du tout!!! Résultat avant de m'inscrire au Diet, j'ai revu les 70 de près puisque j'étais à 68.9! Mais là j'ai dit pas question de tout foutre en l'air ! Pas question de revoir ce 7!!! Donc me voilà!

Bonne soirée !

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Par beabou78 lancée le 17/04/16 à 21h30

Catherine,

Je m'explique sur mes repas du jour: la brioche c'est notre rituel du dimanche: fromage blanc maison et brioche maison. Quant aux haricots verts c'était ma touche légume pour le midi.

Comme je l'ai dit au dessus, je veux bien faire des efforts mais pas me priver non plus de petits plaisirs.

Pour la perte de poids ce serait bien pour ma santé effectivement, bien que je me dise que j'ai fait Dukan, perdu 16 kg et je me retrouve avec cette foutue maladie finalement... Mais bon, avec ou sans les 16kg, ça n'aurait peut être rien changé...

Bises!

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Par shen70 lancée le 17/04/16 à 23h04

cheekybon courage alors!je viens juste de manger une cuisse de poulet 🍗 froide avec un peu de mayonnaise et de la semoule et un petit yaourt nature...c'est suffisant pour le moment.demain soir escalope de veau aux herbes et avec quoi je me demande bien!!!sans doute des haricots verts et de l ail et de la ciboulette du jardin 🏡 je pense à vous deux avec des enfants et je me dis que il faut des trésors d imagination pour les satisfaire à table.j'ai un grand enfant ​que j'aime depuis bientôt vingt ans et il est heureusement facile pour les repas 🍲 voila je vais faire un peu de italien et aussi je voulais vous dire que le mois prochain je deviens jardinière et je fais un jardin de plusieurs dizaines de menthe différentes Suisse verte marocain eau de Cologne pouliot poivrée etc pas trop une belle foret mais pour le thé vert les sorbet et la cuisine!!!de quoi faire des merveilleux repas en plus les menthes pousse bien ici enfin une bonne chose ici!!!!🍲 🍴 🍵 ☕ 🏡 je vis en Lozère du nord.la montagne.sinon je vais chercher ma formation pour la phytothérapie.pour passer le temps.mais bon je suis un peu perdue dans mes rêves et peut être il y a des choses plus importantes pour le moment.j'ai pensé à m investi dans le monde biologique vert dans les complément alimentaire et les cosmétiques et la nourriture biologique.pourquoi pas???je pense pas que ça gêne.et je connais bien une école.les tarifs sont raisonnable pour un truc privée.je suis désolé pour les fautes d'orthographe mais c'est le Windows phone!!! Une petite clope et dodo.a plus tard.😘 💕 💋 😉 😊

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Par shen70 lancée le 18/04/16 à 02h05

winkattention ⚠ le grand enfant c'est un homme pas trop un petit garçon....je n'ai pas d enfants.c'est un truc que je regrette parfois mais c'est vrai que c'est une bonne source de problèmes et c'est pour la vie 💖 💖 😊 😍 💘 💕 par contre j'ai plein plein plein de chats et des chiennes...eux sont loyaux fidèles et toujours gentil avec moi.ils ont pas de Smartphone Android et veulent pas passer le permis ils fument pas trop et rentre tôt le soir leurs potes sont super sympa 🙌 😤 👍 💕 💘 et ils sont obéissant avec de la chance 🍀 lol mais bon je suis pas encore une mamie a chats !!!!!juste un peu 😊 mais je dors debout les filles...j'ai olive loulou et Sasha sur les pieds ouste!!!!!😊 😂 😁 😆 🍀 c'est bien les animaux parce que c'est mignon tout le temps.bon quand même j'ai méga super faim mon estomac fait des trucs bizarres j'ai mangé il y a longtemps....je vais me faire des toasts au fromage et un petit truc de fou du saucisson.interdit de faire comme ça Ok 🙆????🙆 😐 👌 😊 🙌 bisous a demain matin j espère bien marillane et Bea.ciao ciao ciao!!!!

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Par beabou78 lancée le 18/04/16 à 08h28

Bonjour bonjour!!

J'ai deux enfants (parfois 3 avec le mari) et 2 chats. C'est vrai que les animaux ne font pas leur crise d'ado mais je n'ai pas à me plaindre, mes enfants sont assez faciles. Et niveau repas, je les ai habitués à manger de tout! 

Toujours insomniaque, Catherine ? ? ?

Bon, pour aujourd'hui, c'est pain complet et compote et 2 kiwis au petit d'en. Pour midi, j'ai un fête de rosbeef et de légumes. Ce soir, soupe! Et en goûter, j'ai bien envie d'un smoothie ananas/kiwi/orange... On verra...

Bonne journée !

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Par shen70 lancée le 18/04/16 à 13h07

frownet oui Bea j'ai un sommeil très capricieux quand je m imagine tout les problèmes ou des trucs de fou de formation professionnelle ou ludique genre phytothérapie chinoise lol je compte les moutons et j'ai envie de parler avec mon mari mais il dort bien alors je passe le temps comme je peux!!!!mais je te rassure après le saucisson j'ai fait un bon dodo mais j'ai bu ma tisane passiflore et aubépine et je sais pas si c'est placebo mais c'est efficace contre les insomnies en fait je pense que ça vient d'un petit excès de énergie et de café aussi bien.bref c'est super tes repas 🍲 et chouette le smoothie j adore les fruits!!!mon fruit préféré c'est la nectarine bien mure et les pêches aussi je peux en manger plein plein plein plein mais bon là où je vis c'est pas la peine.il y a pas de fruits du soleil comme ça.marillane a de la chance en Espagne pour tout les fruits et légumes.coucou marillane tu vas bien????😉 😊 💙 🍀 🍲 bon je vais voir ce que j'ai a faire pour le repas plutôt envie de faire un petit déjeuner anglais...un brunch du lundi!!!!a plus tard bonne journée à vous deux attention aux écarts mais bon on garde le sourire quand même Ok 🙆 👌 ciao ciao ciao donne je vais faire pas mal italien aujourd'hui 😁 😉 😊 👌 🙆 c'est du soleil dans la vie 😇 ​

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Par shen70 lancée le 18/04/16 à 14h31

yes​voilà marillane et Bea je pense que les nuits blanches ou un peu gris clair sont pas inutiles pour moi.après des mois à gamberger et a refaire le monde dans ma tête via des écoles privées de formation qui sont de vrais requins et qui adore ton porte feuille et moins bien ton cerveau et tout tes compétences réellement il faut bien que je décide quoi faire après avoir été professeur ici choses que je refuse de faire pour tout l'or du monde!!!!c'est pas un beau boulot.alors je vais faire le papillon entre plusieurs autres trucs question de me construire un nouveau curriculum vitae..plus et axé sur les langues et le relationnel et le tourisme.pas trop question de bâtir des trucs en Espagne...j'ai fait le truc avec professeur chez les rêveurs ​

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Par marillane lancée le 18/04/16 à 14h56

bonjour les filles,

Hier soir finalement je n'ai pas mangé le saumon prévu, j'ai picoré des trucs, je ne pourrais même plus dire quoi.  En fait, pour le goût passable, mais pour le régime Desastreux... Bref, je suis de plus en plus parresseuse et ça me gonfle de préparer des repas pour la petite et autres pour moi.  Bon elle n'est pas difficile mais ne mange que les légumes invisibles, donc il faut que je les passe au mixer,.  Alors, la sauce tomate par exemple, je met à bouillir dans un fond d'eau tous le légumes frais disponibles y compris tomates,  puis je mixe et j'ajoute du concentré, c'est bien rouge, donc ça lui plait et c'est délicieux grâce aux légumes.  Alors ce matin yaourt muesli, à midi le reste des pâtes d´hier poulet sauce tomate.  et ce soir ce sera le saumon salade crudité que je n'ai pas mangé hier.  et dessert un petit carré de chocolat (5 g) et des fraises. A part ça je me sens fort fatiguée, ce matin j'ai été redormir après avoir été conduire la petite à l'école.  et je suis encore fatiguée.  Elle sort à 14 h. après on mange puis je l'amène à l'académie où elle reste une heure, sauf le mercredi 3 h.  puis il y a les activités.  je ne m'ennuie pas c'est sûr. Vous qui êtes jeunes, courage pour les études et le boulot Shen et à toi Béa j'ai une pensée spéciale.  Bats-toi et je t'envoie plein d'ondes positives

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Par shen70 lancée le 18/04/16 à 15h04

frownsorry.un petit message effacé.trop long.en bref sauf miracle je pense que je vais pas pouvoir travailler.invalidité.le truc c'est de faire preuve de courage et inventivité.et investissement.c'est un sale moment.c'est plutôt plein plein de choses bizarre et de mauvaise bonnes idées ou le contraire!!!!​

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Par beabou78 lancée le 18/04/16 à 16h26

Pas facile tous les jours avec les enfants, Marillane. Ta petite fille n'est pas habituée aux légumes? Pour faire manger des légumes à mes enfants à un âge où ils sont difficiles, nous leur avons fait cultiver et gouter leurs propres légumes et depuis ils mangent de tout ! ! ! 

Bon courage Catherine. Moi aussi à un moment je voulais changer de voie, maintenant je n'en suis plus si sûre. Je veux surtout pouvoir profiter de la vie et de ma famille... La maladie nous apprend beaucoup de choses sur nous même.

Bon, je m'en vais préparer mon goûter : smoothie ananas/kiwi/orange!!

A bientôt !

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Par beabou78 lancée le 18/04/16 à 16h43

Merci pour tes ondes positives, Marillane ! Oui je me bats. Ce n'est pas facile tous les jours mais normalement dans quelques mois ce sera de l'histoire ancienne, enfin j'espère... Mes enfants et ma famille sont mon moteur! Grâce à eux, je ne m'effondre pas!

Et maintenant j'ai envie de reprendre ma vie en main et d'avoir une hygiène de vie plus saine... Je ne bois quasiment jamais d'alcool, je ne fume pas. Mon seul facteur cancérigène flagrant est mon surpoids et je peux essayer de changer ça. D'où le Diet!

Allez ne baisse pas les bras, on va y arriver! Un petit chaque jour...

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