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Par micaro lancée le 26/01/13 à 22h46

bonjour,

 

je m'appelle carole, j'ai commencé le 24 janvier et j'ai 17 kilos à perdre.

 

Je vous propose toutes les semaines de mettre sur cette discution combien de poids on a perdu.

Ca peut etre une motivation supplémentaire.

 

Je commence :

 

Poids début régime : 77kilos

Poids souhaité : 60kilos

Perte en 4 jours : -1,600kg.

 

Voilà pour moi, c'est à vous!! (j'ai triché, j'ai pas attendu une semaine!!).

Bisou, et bon courage à toutes et tous car les hommes sont les bienvenus!!

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Par ellen lancée le 27/01/13 à 10h39

bonjour Micaro,

Je trouve ton idée bonne et positive.

Je vois que tu as deja bien perdu !!!

Moi je commence : poids : 75 kgs

rien perdu cette semaine !!!

a plus tard

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Par corinne19474 lancée le 27/01/13 à 12h57

Bonjour, je m'appelle Corinnej'ai des" cm "a perdre

mon objectif c'est c'est 65 kg et je pars de 83kg

1,70 m, la rien a faire je garde

j'ai commencé le 22/1/13 au soir (inscription dans l'urgence l'après midi)

et dans le" serieux" j'ai perdu a ce jour 1,5kg

je suis par contre très sportive et j'use beaucoup de chaussures.

a bientot Corinne

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Par florianemj lancée le 28/01/13 à 23h55

bonjour, effectivement c'est une bonne idée!!

 

alors moi c'est Floriane , je souhaite perdre du poids suite à mes 2 grossesses, j'ai donc commencé mon régime le 04 janvier le diet express et je continuerai sur le diet apres bébé

 

poids de départ (le 4 janvier) : 68 kg

objectif : 55 kg (soit -13 kg)

poids perdu au 28 janvier : -5kg600 ( 62,4kg ce matin )

 

 

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Par corinne19474 lancée le 29/01/13 à 09h11

 

 

 

 

 

 

                   ALORS LES FILLES LES PETITS PLATS AU FROMAGE BLANC ..................................................

 

                                                                                    SA MARCHE  ???         

 

 

 

 

 

                                          BISOUS CORINNE

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Par micaro lancée le 29/01/13 à 16h24

bonjour les filles,

 

tout d'abord bravo à vous toutes.

 

 

Corinne, 1kg500 en quelques jours, que du positif!! sinon, moi pour le fromage blanc, j'en mange jamais, j'aime pas trop!! et j'ai pas encore été voir les recettes, mais ça va venir, le temps que je m'adapte gentiment à ce nouveau régime...

 

Florianemj, WHOUA!!!! Super ta perte, tu as fais presque la moitié du chemin, ça doit commencer à se voir, non?

 

Ellen, t'inquiète pas, tu vas perdre aussi, y a pas de raisons, je suis sur que depuis tu as quelques grammes en moins!! Redis-nous; Faut pas oublier aussi que dés fois quand on fait beaucoup de sport la graisse se change en muscles, et les muscles ça pèse lourdmais en meme temps c'est quand meme + joli!!! D'ailleurs dans le régime que j'ai fais auparavant on devait se mesurer les cms (tour cuisses, hanches, taille et biceps) car dés fois on perdait pas de kilos mais on perdait en cms!!! Donc la motivation était encore là!!!

 

Bon, alors quand à moi, je suis à la fin de ma 1ère semaine, donc résultat -1,900kg, satisfaite de moi, et ma foi, je trouve pas trop contraignant ce régime!!

 

Allez, bisous, et courage à toutes, et à la prochaine pesée....

 

Carole

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Par corinne19474 lancée le 30/01/13 à 09h57

Bonjour les filles

aujourd'hui commence le sérieux j'annonce: perte 3kg net

et nous rentrons dans le vif du sujet

nous devons rendre des comptes !,je n'avais jamais eu a ce jour un comptable en matiere grasse ,et bien c'est  fait !! tous les mercredis il statut au diet; c'est du serieux la maison diet.

les filles je vous conseille de faire un tour sur WWW femme actuelle il ya des idées" recette régime" d'un grand chef notament pour le poisson et des scéances de gym super avec des explications Mais Attention !on fait des excercices pour chauffer ses muscles avant et en douceur.

bon je vous laisse c'est le jour footing 4km en fractionné pour le cardio.

a bientot Corinne

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Par micaro lancée le 30/01/13 à 16h11

YES, Corinne, tu fonds au soleil ma parole!!! Bravo!!

 

J'irais voir sur le site que tu nous a donné pour le sport, ça peut etre pas mal, pour moi qui suit un peu une débutante en sport.

Thank you!!

 

Et Félicitations, continue comme ça, c'est sur que ça motive;

 

Moi j'ai perdu que 1,900kgs, mais bon, je me dis si je perds ça toutes les semaines, et puis je fais le "liberté" ça va aller certainement - vite!!

 

Allez bisou, Carole.

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Par florianemj lancée le 30/01/13 à 22h49

oui Carole effectivement ça commence à bien se voir et ça motive!!! je rentre à nouveau dans des affaires jusqu'à maintenant trop petites!!!

bon par contre comme je l'expliquais sur l'autre post où je me suis présentée , je pars 1 mois dans la famille et je ne pourrais pas cuisiner donc je pense que je vais vite déchanter... mais bon pas le choix!!! j'aurai qu'à compenser avec le sport ...

je vois que vous etes toutes motivées en tout cas , ça fait plaisir !!! sympa ce post :) allez bon courage à toutes

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Par corinne19474 lancée le 05/02/13 à 09h29

Coucou les filles,

 

Confirmation de ma perte de poids 3kg c'est bien !je n'attendais pas a plus c'est normal .

Je vous fait par de notre devise pour celles qui seraient déçu

 

 

    DIEU CREA LA FEMME NOUS METTRONS 8 MOIS POUR LA PARFAIRE 

 
   16 MOIS POUR LA PEAUFINER

 

 

 

 A LA SEMAINE PROCHAINE CORINNE

 

 

 

 

  16 MOIS = CONSOLIDATION  DU REGIME

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Par micaro lancée le 05/02/13 à 11h25

Bonjour les filles,

 

Un peu déçue cette semaine, + 400g!!!, mais je m'accroche et continue...

 

Bravo Corinne. Et les autres, vous en etes où?

Pour répondre au message
Par corinne19474 lancée le 05/02/13 à 14h03

 

 

 

MERCI CAROLE

            400 C'EST TRES BIEN ! QUI PIANI VA SANO  

                                                                                      A BIENTOT CORINNE

Pour répondre au message
Par micaro lancée le 08/02/13 à 16h09

Ben oui Corinne 400g c'est bien sauf que moi c'était en ++++ et non en - - - -

 

Mais je crois qu'à la prochaine pesée ce sera mieux, je me sens pousser des ailes, a voir......

 

A mardi pour la pesée

 

Carole

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Par micaro lancée le 08/02/13 à 16h15

ellen, je voulais te dire que c'est sympa de te voir en vrai, plutot jolie la miss.

 

Moi j'ai donc essayer de mettre une photo de moi, mais meme ma photo est trop grosse!!! il faut que je les fasse maigrir, bouhhh

 

j'essaierais ultérieurement d'en prendre en plus petites résolutions, je trouve ça + sympa que des tetes d'animaux!!!

 

A +, Carole.

Pour répondre au message
Par corinne19474 lancée le 08/02/13 à 18h23

 

 

 

 

   COUCOU  CAROLE

 

TU N'AIMES PAS MON PORCINET..............................................BIENTOT IL RESSEMBLERA A QUELQUE CHOSE

 

A + CORINNE

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Par pasef44 lancée le 09/02/13 à 14h06

Allez les filles, je vais vous encourager. Le diet, ça marche mais pas que sur les kilos. Parfois, on ne perd pas de poids mais des centimètres, donc, il est important de ne se peser qu'une fois par semaine ET de se mesurer toujous aux mêmes endroits la taille au creux, les hanches au plus fort et les cuisses une fois par mois et vous aurez des surprises.

 

Je suis à mobilité réduite mais j'ai perdu 16 kilos en 16 mois et 20 cm de tour de cuisse, 11 de taille, 10 hanches. Je suis passée d'un bon 52 à un 46.

 

Donc, si vous pouvez faire du sport et vous bouger un max, ce sera tout bénéfice.

 

Quand on a beaucoup de kilos à perdre, il ne faut pas les viser au premir abord mais viser moins par exemple pour 20 kilos, d'abord les 10 premiers et après, on continue sur la lancée.

 

Dites vous que même si vous ne perdez que 400 gr, c'est déjà ça de perdu. Voyez la bouteille à moitié pleine qu'à moitié vide.

 

Ne pas demander trop à son corps non plus. On a un poids de forme et il vaut mieux l 'atteindre et s'y maintenir que de vouloir à tout prix être dans la norme. On n'a pas le même corps à 50 qu'à 20 en ayant eu des grossesses ou pas, en étant ménopausée ou pas, un homme ou une femme. Chacun ou chacune, nous sommes différents et uniques !!!

 

Un bon calcul : le poids à 20 ans + 1kg par grossesse aboutie ou pas + 1 kg par dizaine d'âge

et vous aurez un poids logique. On ne peut pas faire à 50 ans 10 kg de moins qu'à 20 en ayant des enfants par exemple !!!

 

Si vous voulez des trucs et astuces, j'en ai à la pelle

 

A +

 

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Par marie22 lancée le 09/02/13 à 20h00

moi j ai pris 21kg en 10ans ,je n ai fais que manger et boire sans limite et maintenant je me suis inscrite a lediet pour reperdre tout ca avec en plus des problemes de thyroide,mais je le prends avec humour et je dis a mon corps que s il ne me suit pas gare a lui; j ai 59ans mais avec une volonte d enfer il faudra bien qu il me suive,j ai commence le22/01/2013 et j ai perdu4kg et il me suis pas mal ;je vous souhaite a toutes une volonte d enfer pour y arriver cordialement

Pour répondre au message
Par corinne19474 lancée le 10/02/13 à 09h10

          

 

 

 

 

                      Coucou

 

Je suis tout a fait d'accord avec toi .du moment que le fute tombe et que le slip ne roule plus sous le bide c' est que nous sommes sur la bonne voie.La M G diminue et ne fait pas forcement du poid mais  harmonisation des formes.

 bon dimanche            Corinne

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Par corinne19474 lancée le 11/02/13 à 20h38

coucou les fifilles

 

j'ai donné mon résultat ce matin  -400 gr c'est pas bézef mais je prends tout de meme En plus il fait très froid pour faire du sport plein air  alors j'en profite pour faire des abdo-fessiers  .................     ou..... dur...... dur

a bientot de  lire vos résultats

Corinne

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Par micaro lancée le 12/02/13 à 18h50

Hello les filles,

 

-1,300kg cette semaine, ça me fait 2,8 kgs de perdu en 3 semaines, mais pas trop motivée pour le sport en ce moment, heureusement que mes journées sont assez actives et non sédentaires sinon je perdrais pas beaucoup!!

 

Donc :

poids de départ : 77kgs

poids à la 3ème semaine : 74,2kgs

Ca va doucement espérons que ça va surement.

 

Allez courage à toutes et à la prochaine pesée.

 

Carole

Pour répondre au message
Par corinne19474 lancée le 13/02/13 à 09h45

 

 

      Bonjour Carole

 

 

 

                               C'est super tu es sur la bonne route.

 

 

a mardi pour la suite  Corinne

Pour répondre au message
Par micaro lancée le 18/02/13 à 09h06

Bonjour à toutes,

 

+ 600g cette semaine!!

normal j'ai le moral dans les chaussettes en ce moment et plus beaucoup de motivations!!

 

J'espère que pour vous vous restez motivés.

 

Biz, Carole.

Pour répondre au message
Par corinne19474 lancée le 18/02/13 à 20h52

coucou Carole

 on s'acroche nous allons vers le beau temps dans un mois  nous quitterons nos gros pulls pour des choses plus légère ALLEZ on S ACROCHE pour le petit jeans corail.........................................

 Moi je me suis délesté de 6oo gr  ça me va je ne suis pas trop exigente  je le prend  comme cela.

Ne me lache pas carole n'oublie pas tu as payé il faut le rentabilisé................

a bientot Corinne

Pour répondre au message
Par micaro lancée le 19/02/13 à 13h21

Bonjour Corinne,

 

bon ok, tu as raison, j'ai payé, donc il va falloir que je tienne le coup!!

 

C'est bien pour toi -600g, tu restes motivé, super!! Et les autres elles nous ont abandonné ou quoi?

 

Dimanche ça fera 1 mois tout pile que j'ai commencé, j'espère qu'il y aura un bilan positif, je viendrai dimanche pour redonner mon poids, mais non je vais pas lacher, j'ai envie d'en mettre des jolis pts vetements, ce qu'il me ferait plaisir c'est de remettre des robes, mais comme je suis petite, je trouve que ça fait sac à patates!!  mais bon.......

 

Allez, motivés, motivés...

 

A + Corinne, merci pour ton soutien

Pour répondre au message
Par marie22 lancée le 23/02/13 à 14h14

moi aussi ca fait un mois que j ai commence,perte de poids:5kg500mais en ce moment je stagne un peu mais c est normal lorsqu on change le regime

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Par marie22 lancée le 23/02/13 à 14h14

moi aussi ca fait un mois que j ai commence,perte de poids:5kg500mais en ce moment je stagne un peu mais c est normal lorsqu on change le regime

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