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Par giny93 lancée le 10/01/13 à 22h32

bonjour à vous;

J'ai commencé lundi et je suis contente de constater que je n'ai pas faim.

J'ai fait plusiueurs régimes avec l'aide d'une nutritioniste, mais je tournais en rond avec les plats, toujours sans sauce, grillades et vapeur, salade nature ,Beurk!!!!!!!!! et vous s'avez quoi j'ai repris mais +5 kg en  entre chaque régime

Ce que je trouve bien c'est les propositions de plats et les recettes qui paraissent assez sympa.

avez vous la sentation  routine  installé de tristesse dans les repas, c'est ma hantise et c'est ce qui me fait abandonner à chaque fois tous les régimes que je fais.

J'ai entre 15 et 20 kg à perdre, donc un bon moment avant d'atteindre mon objectif mais je deteste  la routine, j'aime me faire plaisir mais je veux aussi perdre le grallon qui s'est installer sur mon derriere.

Si vous avez des recettes qui colle avec cette méthode je suis preneuse.

Merci à vous

a+

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Par correze lancée le 14/01/13 à 10h29

Bonjour à tous

Je viens de commencer le régime depuis une semaine et ce veek end j'ai craquée grave aussi la balance pas contente. Je viens vers vous pour m'aider dans la motivation

a bientôt de vous lire et une bonne année à tous

merci d'avance                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Par pauline lancée le 14/01/13 à 16h52

Bonjour, je reprends le diet ce jour. j avais laissé au moment des fêtes et dur dur pour continuer à perdre car le coach c est pas mal avec les invitations en cette période et les galettes de janvier....demain c est le cas je vais essayer de la ramener et non la déguster en plein apres midi...giny il faut aussi bouger je viens de faire une marche avec le balladeur sur les oreilles...j aime bien connaitre le profil des personnes du diet.ce qu elles font pour ma part je suis retraitée mais il faut bouger et retrouver la forme et non les formes....je veux bien échanger des recettes et astuces...a bientôt.

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